【最強ダイエット丼レシピ 】オクラ/やまいも/納豆/マグロ/しらす これこそ食べて痩せるごはんだ！ネバネバ食材でダイエット
オクラ・納豆・しらす・まぐろ・長芋をたたいて、食感も味もおいしいどんぶりに仕上げました。
見た目も色鮮やかで簡単にできるのでおすすめ。
納豆はたたくとうまみ成分が引き出され圧倒的においしくなります。
たけのことほうれん草、豆腐のみそ汁も一緒にいただきました。
■撮影機材
・ソニー SONY ミラーレス一眼 α6600 ボディ ブラック ILCE-6600（本体のみ）
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・ソニー SONY 標準ズームレンズ E 16-55mm F2.8 ソニー Eマウント用レンズ（APS-Cサイズ用） SEL1655G
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■動画編集ソフト
・EDIUS Pro 9 通常版
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■音楽素材
・https://www.epidemicsound.com/