【超簡単！鶏チリ玉】簡単！節約！うまい！ふわふわ鶏チリ！！
むね肉で節約して、お腹いっぱい食べることが出来るレシピです！
鶏ももでも作れるレシピなのでお好きなほうで是非♪
お子様にも食べて頂ける辛さです、辛さは調節してね♪
材料
●むね肉orもも肉・・1枚
●塩コショウ・・適量
●片栗粉・・大さじ2
●卵・・1個
合わせ調味料(私は合わせてません)
〇水・・100ml
〇鶏がらスープ・・小さじ1
〇砂糖・・小さじ3
〇酒・・大さじ2
〇コチュジャン・・大さじ1/2
〇ケチャップ・・大さじ3
〇生姜チューブ・・3ｃｍ
〇にんにくチューブ・・3ｃｍ
【1】お肉を1ｃｍ幅にそぎ切りにし、塩コショウと片栗粉を全体につける
【2】フライパンに油大さじ3ひき、お肉を両面こんがりするまで焼く(中火)
【3】【2】に調味料を全て入れ、とろみが付いたら溶き卵を流しいれ完成！火を止めてから卵を入れると半熟になって美味しい♪おネギをのせてどうぞ
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＃むね肉レシピ
＃鶏ちり
＃節約料理
37件のコメント
エビチリ系大好きなんですが、そんな簡単に作れるの！？すぐコチュジャン買ってきて片栗粉なすりつけます←この表現好きすぎ笑
まな板うちと一緒で、なんだかウキウキしました（死語？）
白ネギのみじん切りを一緒に炒めても美味しそう☺️
今日のネギは凍ってなかった‼️
おおー！これは簡単には作れそう！みじん切りの玉ねぎ入れたら、もっと美味しいかも？
エビチリも好きだけど鶏肉好きだから絶対これ美味しいですね☺️確信
動画見ながら料理するので、調味料のテロップが長くて助かりますー！ズボラだから調味料多いだけで焦る💦
コメントから皆さんの愛をかんじる…❤️
嬉し( *´艸)
とりだいすきー💕
料理のモチベーションを上げてくれるコメント。バッチグー👍です（笑）
めっちゃ簡単でめっちゃ美味しく出来ました(*^ω^*)
エプロンさんのレシピは、作って食べた時の「満足感」が「コスト・手間」を大きく上回ってきます。トリチリ、傑作です。調理と字幕のセンス、今作もキラリ✨
エプロンさん(￣▽￣;)ばっち(👍￣▽￣)👍ぐ～~~~（笑）🤡のギャロップは、ヤバすぎるわ(/□≦、)
またね♪👋🏼
エプロンさんの割烹着見えたっ❗️😆
でたー！「なすりつけている」ww
なんでも人のせいにしたい年ごろです。
調味料の量を見ようとすると「全部入れる！！」と目に入るので（分量きちんと見てないだけ）、都度ドキドキして楽しかったです。
動画見ながら作るので、画面横の御指示はありがたい！！
10代以下の前でも「バッチグー」を使っている中年です。
今日はドンキの歌が一日中離れず、人目を忍んではダンスしました。
エプロンさん きょう作りました💖玉ネギのみじん切りも容れました⤴️コチジャン良いね🙌酢を容れても良いね😍
エプロンさん、最近見始めました。
男ですけど最近料理ができるようになりたいと思って見始めました。
将来一人暮らししたいから料理できるようにね😅
ズボラな僕もできて親も最近凄いと誉めてくれました😭
本当にありがとうございます🐱
I'm going to try this, looks so tasty 🙂
剣の舞のBGMにのせ
両手に包丁で削ぎ切りがミンチに
いつも動画ありがとうございます♡
今回もすごいおいしそうです✨
お魚でも合いますかね😃
はじめまして！
エプロンさんの動画を初めて拝見して
即チャンネル登録をしました♪♪
美味しそうでキレイな料理に
素敵なテロップ！
見ていてワクワクしました(*^^*)
私も転勤族なので
各地の美味しいものを食べて
有意義な時間を過ごしたいなと思いました♪♪
作りました！！めっちゃめちゃ美味しかったです！！！(^^)(^^)2日分として作ったはずなんですけど1回で食べちゃいました
動画見てて完成時にちっちゃく拍手しちゃうのわかる
（いつもやってた）
早速。
作った‼️
鶏むね５枚買って
二枚はチャーシュー
三枚を鶏天風にしてタルタル
のうちなん切れかを
チリにして…
はい、鶏ざんまい
よし決めた週末作ります😆👍💕
いつも美味しそうなレシピありがとうございます。
鶏チリ作ってみました！コチュジャンが無かったので豆板醤で代用しましたがそれでも美味しかったです。
ただ、豆板醤だと大さじ２で十分な辛さかな、と思いました(個人的好みの問題ですが)。
鶏肉以外の食材で試してみてもよさそうですね。
楽しいんだけど😃
そして、美味しそうだ😋
鶏むね肉レパートリー一品増えた🥰
ありがとうございます😆💕✨
1:49
自分用
作りましたーー!!
普段何も言わない旦那から『おいしい』の一言が✨
レパートリー増えて嬉しい♪
めっちゃ美味しかったです♥️料理のレパートリーが一つ増えました～🎵
ごめん🙇しばらく見てへんかった💦でも、いいぞ～その調子や！これぞエプロンの料理や！
この先、見るさかい、頑張ってや！！ またね♪
夜ごはんに作ってみました
コチュジャンの量を減らして
作ると
子どもも食べれて
美味しかったです
こんばんは、エプロンさん(*´ω`*)
今夜は鶏チリ玉にしましたよー。
子供も美味しい美味しいって完食！
ごちそうさまでしたっ(✽︎´ཫ`✽︎)
今日の夕飯にしました☺️💓
これ肉一枚何グラムくらいですか？
もう6回くらい作っとる
今日エビがとても安くて、エビチリはめんどくさそうで作った事がないのですが、エプロンさんのこの簡単レシピで作ったら本当に美味しく
出来ました♥またレパートリーが
増えて嬉しい😃ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これ超んまかったぁ😁
家族からも、また作って😆ってリクエストされたー✌️
また絶対作るー✋
これはまた新しい胸肉のレシピありがとうございます。今日胸肉を買ったんで早速作ってみます。