Close Menu
    Bean sprouts cabbage dishes もやし×キャベツレシピ

    【-21kg】減量末期まで飲んでたうまいスープ #shorts



    【-21kg】減量末期まで飲んでたうまいスープ #shorts

    毎日の食事をインスタにあげてます
    【インスタ】https://www.instagram.com/kubo_chan_muscle/
    気が向いたら呟いてます
    【twitter】https://twitter.com/yuhinn

    筋トレはカズヤフィット
    https://www.youtube.com/channel/UCQSb1l47EftoKRAE7KSfOQg?view_as=subscriber

    カズヤさんの
    【twitter】https://twitter.com/blood_and_guts_
    【インスタ】https://www.instagram.com/kazuya_den/

    View 8 Comments

    8件のコメント

    1. @kubo_chan_muscle on

      材料

      – 胸ひき肉200g
      – 木綿豆腐
      – ごま 大さじ1
      – すりゴマ 大さじ2
      – ニンニク、生姜チューブ
      – 無調整豆乳
      – 味噌
      – 豆板醤
      – ごま油 小さじ2分の１
      – 水 400ml