【3分で出来る】お好み焼き風厚揚げ☆1stepおつまみ【虚弱体質☆潤いアップ☆疲労回復☆薬膳料理】
ご視聴ありがとうございます！
今回は厚揚げを使ったおつまみレシピをご紹介いたします。
厚揚げの元である豆腐は、体の余分な熱を取り除いて潤いを与える効果があります。
疲労を回復する効果や消化不良にも有効ですので、のどの渇きや咳、痰、下痢を改善へ導いてくれます。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪
＊＊レシピはこちら＊＊
お好み焼き風厚揚げ※1人前
厚揚げ･･･1～2枚
お好みソース･･･大さじ1～2
マヨネーズ･･･お好みで
鰹節･･･お好みで
紅生姜･･･お好みで
ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓
＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw
キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ
#厚揚げ
#豆腐
#お好み焼き
#簡単
#太らない
#レシピ
#虚弱体質
#食事
#糖質制限
#疲労回復
#薬膳料理
#薬膳料理レシピ
#おかず
#はる
#疲労回復
#置き換え
#料理
#体脂肪をへらす方法
#体脂肪率をへらす方法
#diet
#EafqDi-C4XewJsOaEJMfOg
#UCEafqDi-C4XewJsOaEJMfOg