【レシピ】さつまいもレシピ3選 サツマイモを使った簡単サラダ・おつまみ・おやつレシピ
秋の味覚として知られるさつまいもは、子供から大人まで人気の食材です。
食物繊維、タミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれていて、肥満防止、高血圧症、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病予防のための「健康食品」と言えます。
さつまいもの「ビタミンC」はでんぷんによって守られているため、加熱しても壊れにくいという嬉しいポイントがあります。
【準備するもの】
１. さつまいもサラダ
(1)さつまいも 小1個(200gくらい)
(2)むき海老 100g
(3)ゆで卵 2個
(4)顆粒コンソメ 小さじ1
(5)砂糖 小さじ1
(6)酢 小さじ1
(7)マヨネーズ 50g
(8)乾燥パセリ お好みで
２. さつまいもチップス
(1)さつまいも
(2)揚げ油 適量
(3)塩 適量
【使用したBGM】（著作権フリー）
ensolarado written by Kyaai
https://dova-s.jp/bgm/play1344.html
以下、関連動画————
(1) 子供も大好き夏バテ対策サラダ ~プチトマトのレモンハチミツ漬け~
(2) オイスター味のとろ～り半熟煮卵 お弁当、おつまみ等に最適♪
(3) お手軽レシピ「よだれ鶏」中華の定番料理が自宅で簡単に作れるんです♪
(4)肉汁ジューシーとんかつレシピ キャベツの千切りも解説します
(5)健康と美容のレシピを紹介 ゴーヤのにんにく醤油漬け
(6)自家製ヘルシーおやつに挑戦 かぼちゃもち 野菜嫌いなお子様にオススメ
(7)さんまの梅チーズロール 簡単レシピなのに仕上がりは写真映えするオススメの一品
(8)【レシピ】秋の味覚 生のいちじく(無花果)を使った簡単レシピ３選
(9)【レシピ】ミニトマトのアンチョビアヒージョ プチトマトを使った簡単副菜レシピ 食卓を彩るニトリのキッチン用品も紹介♪