きのこと牛肉のスタミナ甘辛炒め丼

きのこと牛肉のスタミナ甘辛炒め丼

スポーツをする皆さんは、夏の暑い時期こそ、しっかりと食事を取りバテない身体作りが必要です。疲労回復を促す効果のあるきのこのビタミンB群や葉酸、筋肉量アップに効果のある高タンパクの牛赤身肉でしっかりとした身体作りを行いましょう。
スタミナアップに効果のある玉ねぎとにんにくも加えた、バランスの良い疲労回復メニューです。