白菜お手軽使い切り！第３弾「白菜とひじきの胡麻油和え」#薬膳 #白菜 #49 #shorts #料理 #薬膳 #簡単レシピ
白菜とひじき、人参をさっと茹でて胡麻油で仕上げる手軽な和え物。
薬膳では白菜は余熱を除いて、体を潤いを与えるとされます。
ビタミンＣが豊富な白菜は風邪予防にもぴったり。
代々木公園の近くで料理教室を開催しています。
公式サイト https://www.pan-chan.com/
#薬膳 #薬膳料理 #料理教室 #白菜 #ひじき #ニンジン #料理レシピ #簡単レシピ