【低糖質】超簡単おからバナナケーキ / Low-Carb Easy Okara Banana Cake
こんにちは。MoguChanです。
今日のレシピは超簡単おからバナナケーキです。
時間のない朝でもすぐに作れて、とても美味しいので毎日朝ごはんに食べています。
皆さんもぜひぜひお試しください！（材料は下記参照）
Hello! This is MoguChan.
Today’s recipe is an easy Okara Banana Cake.
Okara means soy pulp in Japanese.
It is very nutritious and improves your gut health.
If you can get your hands on them, please try this quick and easy recipe.
Hope you enjoy! (See below for ingredients)
【材料】
-バナナ 1本
-おからパウダー 10g
-卵 1つ
-お好みのオイル 大さじ1
-お好みの味付け（シナモン、きな粉、ココアパウダーなど） 適量
-水 大さじ１
※お好みでナッツやドライフルーツを入れても美味しいです
【Ingredients】
– 1 banana
– 10g of Okara powder
-1 egg
-1 tbs of preferable oil
-1 tbs of water
-Some preferable flavoring (cinnamon, cacao powder etc)
※ Adding nuts and dried fruit will make it even better
5件のコメント
凄く美味しそうですね✨
ダイエット初心者過ぎて何からしていいか分からなかったのでありがたいです︎💕︎
朝食をこれに置きかえてみます！！
砂糖を入れずに甘いものを手軽に食べられていいですね！味付けをココアパウダーにして作ってみました。ちゃんとふわふわに仕上がって食べ応えもあり美味しかったです。朝甘いものを食べたくなることが多いのでこれからも作ろうと思います☺️
全然ふっくらしないし、ベチャベチャなままだった…(´TωT｀)
バナナのカットの仕方👍手が汚れない✨すごーい⤴️⤴️
おからパウダー買ったので作ってみました！材料もシンプルで作り方も混ぜてチンなのでめちゃ簡単でした！
味もふわふわでバナナの甘味があってとてもおいしかったです🍌
ヘルシーなしっとり蒸しパンって感じです💕