【圧力鍋レシピ】白菜と鶏もものとろとろ煮込み 詳しいレシピはコメント欄に #ゼロ活力なべ #圧力鍋レシピ #白菜レシピ

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  1. *白菜と鶏もものとろとろ煮込み*

    材料(4人分)

    ・白菜  800g
    ・鶏もも肉 300g
    ・干ししいたけ 3枚
    ・しょうが 1かけ

    ・砂糖 大さじ1/2
    ・しょうゆ 大さじ2
    ・オイスターソース 大さじ1
    ・酒 大さじ1
    ・干ししいたけのもどし汁 150mL

    ・春雨(乾燥) 70g

    ・しょうゆ 大さじ1
    ・片栗粉 大さじ2(大さじ4の水で溶く)
    ・ごま油 適量
    ・青ネギ 適量

    1)白菜はざく切り、鶏もも肉は大きめの一口大に切る。
    干ししいたけはスライスする(戻し汁は取っておく)。しょうがは薄切りにする。

    2)圧力鍋にごま油と鶏もも肉を入れて、油を広げたら火にかける。
    表面が白っぽくなるまで炒めたら、砂糖・しょうゆ・オイスターソース・酒を加えて混ぜる

    3)干ししいたけ、しょうが、白菜を入れて、全体を炒め合わせる
    (白菜がどっさりなので、炒め合わせながら、少ししんなりさせてかさを減らす)

    4)(白菜のかさが減って、圧力鍋の2/3以下になったら)
    干ししいたけのもどし汁を加えてふたを閉める

    5)沸騰して圧力がかかったら、すぐに火を止める(ゼロ活力なべ・赤オモリ)
    ※圧力鍋によって、0〜3分を目安に加圧調理してください

    6)そのまま、圧力が下がるまで待つ。圧力が下がったらふたを開ける

    7)仕上げのしょうゆを入れ、春雨を乾燥のまま入れて柔らかくなるまで2〜3分煮込む

    8)春雨が柔らかくなったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、
    仕上げにごま油を回しかけて火を止める。

    9)器に盛り付けて、刻んだ青ネギをあしらう。

    こちらのブログでもご紹介しています
    https://atsuryokunabe.blog.jp/archives/41617437.html