【健康・ダイエット・美肌が叶う‼︎】魔法のドリンク！ 赤紫蘇ジュース 砂糖不使用で使い方色々♪ アレンジレシピも紹介してます ｌ 一緒に食べ痩せしませんか？(*’▽’*)
赤紫蘇の季節が終わるって時に赤紫蘇ジュースの動画を出してごめんなさい🙏🏻💦
お庭の赤紫蘇がわさわさしてたので全部採って、ついでに動画も回してみました！
なので今回、私がダイエットを始めたキッカケを語ってみました🤗
オートミール関係ない動画なのにオートミールのこと語ってスミマセン😂🙏🏻
聞いてくれたあなたは神ぃ〜〜😍✨✨
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【赤紫蘇ジュース】
健康・ダイエット・美肌が叶う✨✨
ノンシュガーだから酸っぱいけど、その分使い方色々🤗
もちろんハチミツを足して飲んでも良いし、漬け物にも👌🏻
意外な組み合わせ方も🙊🍷✨
お好みの組み合わせを見つけてみてね😋
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《材料》
赤紫蘇の葉 150g
水 500ml
酒 150ml
酢 80ml
《作り方》
①水が沸騰したら紫蘇・酒を入れ、15分煮る
②紫蘇を取り除き、酢を入れる
③冷めたら容器に入れて冷蔵庫で保存
完成！
🍳原液をそのまま飲むとかなり酸っぱいのでご注意を‼︎甘いシロップにしたい場合はお酢を入れるタイミングで砂糖を100g入れてね♪
🍳冷蔵庫保存で1ヶ月くらいで飲み切ってね！
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ROOM始めました🤗✨/
愛用品やオススメの品を載せてます🌾
遊びに来てもらえると歓喜します💃✨💃✨👇🏻
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@rugi_diet_recipe
一緒に痩せ体質になりましょう✨
オートミールを食べ始めたら３か月で10kg痩せた🤯🔥
料理が苦手な30代の2児ママです👩🏻
基本混ぜてチン🥣⚡️
超ズボラな私がズボラなりに工夫し簡単にできるものを紹介していきます🫶
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