美肌を作るケールサラダを紹介します。
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#美肌 #料理 #ケール #サラダ
22件のコメント
ケール副作用に甲状腺ホルモン低下症になります。
常食には気をつけないといけないです
ケールは、生じゃないと、
美肌には、効果的じゃあないですか？
やっぱりケールの処理がポイントでした！葉っぱだけちぎったらおいしくできましたー。
あとは家のあり合わせ。サラダほうれんそう、しらす、オイルサーディンの残りオイル、しそ油、かんたん酢を混ぜて。ケール常備しそうです。
やっとケール🥬扱ってるお店を見つけて今日買って帰りました😊💕楽しみです✨
友利新先生のすきなオリーブオイルのメーカーが気になります😋✨
先生また今度、YouTubeで教えてほしい〜
最近、イオンやスーパーとかで、カーリーケール売ってるので買いました！
前までは、売ってなかったはずですよ😅
友利新がYouTubeで紹介したから！？
ケールは苦そうと思ってましたが、サラダで美味しく食べれました✨
先生ありがとうございます💛
いろんな食材をたくさん使う料理は独り身だとマネしづらいので、これくらいシンプルで必要なものだけ使ったレシピの方が有難いです！！
こちらの、動画を見てこのサラダ私にとって最強です。とても、素晴らしいサラダを教えていただきました。感謝です😀
くるみが大好きなんですが、素焼きだとただ食べるには美味しさを感じられず悩んでました。このサラダに入れることで無限食べられるようになりました🥰
先生の動画を観て気になりつつも、ケール🥬はなんだかレベルが高いと思ってたのですが、お店のサラダで食べておいしくて、今日最寄りのイトーヨーカドーに寄ったら売っていたので速攻買いました！！😆✨先生のおかげでインナーケアにも関心が湧いて、自炊が楽しくなりました😌ありがとうございます☺️🧡
友利先生のおかげでケールが大好きになりました！
今ちょうど旬のようで入手しやすく、ランチのパスタに、晩酌のサラダにと活用しています！
またさまざまなレシピをご紹介くださるとうれしいです☺️
重曹×クエン酸ジュースは体にいいのでしょうか？
昨日、地元野菜の売り場で初めてケール売ってるの見たんですが、食べたこともないし、どう調理していいか分からなかったのでスルーしてしまいました。多分あれはカーリーケール。次は必ず買って、先生のレシピで作ってみます！
便秘解消で大腸での水分吸収率があがるから？かしら
今日初めてスーパーでケール見つけたので買ってみました！
新’sキッチンのレシピ参考に作ってみます😊
新’sキッチンの新作待ってます✨
友利先生こんにちは😊 田舎なのでスーパーでケールは見たことがないのですが…、この動画見てケールの種を買い、栽培し始めてみました。今双葉が出たところです☺️
沢山食べて美肌になるために沢山収穫することを目指します！
調味料抜いて食べてみようと思います。ブルーベリー入れないんですか
作って食べてみたら驚きの美味しさでした。リンゴ酢なかったから美酢を代わりに使いました。くるみが香ばしくて、リンゴにはさめばケールも食べやすくて最高❤️友利先生ありがとうございました(*・ω・)ノ💕
ほんとに苦くないのかなぁ🤔
茎がなければ苦くないのかなぁ…
JAでケールを大量に買いました。毎日、食べよっと☺️高級な塩と、S&Bのヒハツパウダーで食べてみます。
自分用メモです！
ケール•リンゴ•クルミ
オリーブオイル大2純リンゴ酢大1
ハチミツ小さじ1 塩胡椒適量
粉チーズ適量 粒マスタード小さじ1
お節介ですが、
中のシャツが、黒めなので？頭だけが、ドーンと、浮いて大きく見えるのでは、ないでしょうか？
料理と関係なくてすみません😅
いつもYouTube拝見させて頂き色々と美容と健康の参考にさせていただいてます。
以前にケールのこの動画を見てて、私の住んでいる所では 中々ケールが手に入らなく……今回家でケールを作って出来たので家ではもちろん食べてますがたくさん作ったので道の駅などの野菜を販売するところに出店致しました。
その際に先生の動画の紹介もさせて頂きました。
ので報告させてもらいました。
また色んな動画楽しみにしています❤