【中医学・超簡単楽ちん薬膳】美肌・冷え性・免疫力UP！若返る薬膳レシピ♪東洋医学・陰陽五行

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♡薬膳レシピ♡(2人分)
なつめ　6個
松の実　20粒程度
クコノミ20粒程度
手羽元　300g
塩麹　　大さじ2杯
生姜　　　　1かけ
ニンニク　　1個
ネギ　　2本
オートミール　30g
塩、胡椒　適量

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