ベストセラー本【だる消しスープ】体が勝手に元気になるスープをわかりやすく解説 鍵はミトコンドリア
慢性疲労・倦怠感はミトコンドリアが元気がないからかも。
活力を取り戻し 老化を止めるために ミトコンドリアが喜ぶ栄養が詰まっただる消しスープ。
ミトコンドリアの質が改善され量が増えれば 活力が湧き若々しくいられます。
ミトコンドリアは体の中でエネルギーを生み出す発電所だから。
0:00 ご挨拶
0:46 材料紹介
1:36 作り方
2:18大根カード
5:44だるさが解決する理由
9:20 さらに加えたい生活習慣
11:11 食べてみました
▪️材料
鯖缶 1缶（190g）
大根 300g
直径7cm長さ10cmで皮をむいたら300gくらいなイメージです
まいたけ 1パック
蒸し大豆 100g
醤油 30g
味噌 50g
酢 小さじ2
これで10杯分の目安です
▪️関連動画
【ベストセラー】「体が勝手に元気になる だる消しスープ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
【40代50代】疲れを取る最高のスープ！疲労を細胞から改善するだる消しスープとは【うわさのゆっくり解説】
【ベストセラー】「体が勝手に元気になる だる消しスープ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
『旨くて体に良いは反則です』簡単すぎてご家庭のスープの一軍に間違いなく加わる「鯖缶あら汁」の作り方。
ベストセラー本【だる消しスープ】体が勝手に元気になるスープを続けてみた
■著作権者(著者、訳者、出版社)様
御川先生の書籍で得た知識を元に、この動画を制作しました。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめたつもりです。
まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めて動画を作成しました。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきます。
チャンネルの概要欄にメールアドレスがございます。
お手数お掛けしまして申し訳ありませんがそのメールアドレスでご連絡いただけますと幸いです。
▪️Amazonアソシエイトプログラムに参加しています
体が勝手に元気になる だる消しスープ 御川安仁先生著
https://amzn.to/33KmAHZ
Panasonicフードプロセッサー
https://amzn.to/3p9m4L3
サバの水煮缶
https://amzn.to/3p9m4L
大豆煮
https://amzn.to/3JNNcab
14件のコメント
いつも参考にさせてもらてます、
ありがとうございます
金柑の甘煮の作り方 苺ジャムの作り方でいいのかしら
種があるのが面倒 お忙しいのにすみません宜しくお願いします
アキコ先生おはよう御座います。 次の日に､先生の倍の量を作りまして、飲用しております。 3日目の朝起きた時にスッキリしているなと感じましたが、その後は……………………
しばらく続けてみます。
アキコ先生おはよう御座います。 返信ありがとう御座います。 製氷に関してですが、私の浅はかな考えで製氷器に入れております。 酢なんですが、全てリンゴ酢を使用しております。 次の動画楽しみにしております。 失礼します。
本のことは知らなかったし、ダルさもないのですが😅夜遅い食事に食べるものとして最適だと思い作ってみました！知識を得た上で食べてみたら倍美味しい気がします！めちゃくちゃ美味しい❤
アレンジも参考にやってみます！
とてもわかりやすく作り方を教えていただき、ありがとうございます😊
試してみようと思います☺️
本要約チャンネルでダル消しスープの動画を見たら、この動画にたどり着きました。
この動画を再生リストに保存させていただきます。
（＾ω＾）
作って二日目から主人と美味しいかな?と思いながら頂きました!すると二人共うん!食べれる!美味しい！❣でした～続けて頂きますよ～
大根おろしがしんどいけど後は切る、混ぜる捏ねる大変作り安い❗作りますね✌️これは冷凍保存可能ですか❓️
初めまして、石原と申します。
ダル消しスープですが、飲むタイミングはいつが良いとかありますか？
私は夕食の時に飲もうと思っています。良ければ教えて頂けませんか。
なんで冷凍して栄養素壊れないのですか？
はじめまして。動画を拝見して作ってみました。ヤル気が出ない日が多かったのですが1週間程で改善しました。運動と併用すると良いようです。ありがとうございました。
和食の技巧に「スリ流し汁」って在りますよね、アレでも食物繊維とか摂れるんスかね❓ ワテクシは65歳、糖尿病の独居クソジジィっス💩👴。野菜をカットするんに大騒ぎなんスよねぇ～。んで枝豆やボイル大豆をフープロでガーした呉汁なんかも。
具沢山味噌汁に、きな粉と森永ゼラチン、溶き卵も入れ、バージン油を掛けて喰ってるっス。
ありがとうございました私達も毎朝スープを主人がつくります。笑う83歳と80歳元気で若く見られます、先生に会えて嬉しいです、早速本を買いにゆきますね、娘も忙しいので冷凍してもってゆきます、私はコルステロールと血圧の薬を飲んでいるので飲まない生活をしたいです、主人はなにもわるいところないです、医師がびっくりしてます、またお会いしたいです、宜しくお願いします
大根を入れるのはなぜですか？