【No63】ほうれん草の海苔和え 無油無水調理の醍醐味。 ほうれん草を洗った時の水滴だけで茹でられるので、加熱時間3分でほうれん草が茹で上がります。 無水調理だと、ビタミン、ミネラルなどの栄養価の損失率がかなり減るのも、ありがたいですね。 ▼調味料と道具のリンクはこちらからどうぞ 定価の20％OFFで購入できます。 https://lit.link/hitomioka ＃手作り ＃安心安全 ＃化学調味料不使用 BGM:Joao Estudio ♪Wave Snacks Vegetables recipes おつまみ×野菜 おつまみ×野菜レシピ おつまみレシピ ほうれん草とちくわのツナごま和え 野菜レシピ
