簡単ボリュームおかず！ 中華風トンテキ
簡単ボリュームおかず！ 中華風トンテキ
【材料】 1人分
カロリー：650kcal 塩分：3.5g
（カロリー・塩分は1人分の数値）
豚ロース肉 1枚
リケンのノンオイル 中華ごま 大さじ3
キャベツ（千切り） 80g
ミニトマト 2個
【つくり方】
① 豚肉は筋切りし、フライパンで両面をこんがりと焼く（弱火～中火）。
② フライパンに『リケンのノンオイル 中華ごま』を入れ、煮詰めながらからめる。
③ 器にキャベツ・ミニトマトを盛り、②をのせたら、フライパンに残ったドレッシングをまわしかける。
【天才ポイント】
ボリューム満点の豚肉ステーキ＝トンテキが、さっぱりだけどコクのある『リケンのノンオイル 中華ごま』1本で簡単に味が決まります！ドレッシングを入れた後に煮詰めることで、ほどよく酸味がまろやかになり、照りも出ます。厚切りの豚肉は弱火～中火で中まで火を通してください。お好みで豚肩ロースでもおいしくできあがります。