蒸しごぼうツナ【簡単レシピ】 #Shorts

蒸しごぼうツナ【簡単レシピ】 #Shorts

本編も是非😊

【蒸しごぼうツナ/レシピ材料】
ごぼう：100g（約1本）
ニンジン：50g（約1/2本）
ツナ缶：1個
鶏ガラスープの素：小さじ1
酢：ちょっと
酒：大さじ1
ごま油：大さじ1
塩：ひとつまみ
胡椒：適量
白いりごま：パラパラ

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80代母の作る料理を息子が動画にしています。
「元気なシニアの日常の食事や料理」が皆様の参考になれば嬉しく思います。
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