【アヒージョ】海老と空豆のアヒージョ/Shrimp and broad bean ajillo./糖質制限/ダイエット/低糖質

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【アヒージョ】海老と空豆のアヒージョ/Shrimp and broad bean ajillo./糖質制限/ダイエット/低糖質

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こんにちは！みすずです
今日は忙しい日にも作りやすい『アヒージョ』

過去動画の再編集。英語字幕と顔動画を入れ直しています

海老,空豆以外でもタコやブロッコリー,マッシュルーム,プチトマトやアボカド,鶏肉などでも美味しく作れますよ


☆詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/2018/03/20/082305

使用フライパンはオークスレイエのグリルダッチオーブンです
＊ブログにリンク貼ってあります

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【関連動画】

https://www.youtube.com/watch?v=ArV7T-p9Kvk

https://www.youtube.com/watch?v=GDSqGRwhNmU

https://www.youtube.com/watch?v=5jpfu21_T_E

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#アヒージョ #海老のアヒージョ #糖質制限