18kg痩せた野菜炒め

    糖質制限野菜いため
    【材料】※野菜は好きなだけどうぞ
    オリーブオイル…..適量
    ニンニク…..1個
    豚こま…..150g
    ピーマン…..1個
    ニンジン…..適量
    キャベツ…..1つかみ
    鶏ガラ…..適量
    オイスターソース…..適量
    塩胡椒…..適量
    【トッピング】
    MCTオイル…..適量
    唐辛子…..適量

    25件のコメント

    1. リクエスト
      前も言ったけどパワーモリモリ生活😂
      と、リクエストパーベキュー生活😮
      リクエスト一日色々なオムライス生活!!
      毎日面白い動画ありがとうございます😊