18kg痩せた野菜炒め

糖質制限野菜いため
【材料】※野菜は好きなだけどうぞ
オリーブオイル…..適量
ニンニク…..1個
豚こま…..150g
ピーマン…..1個
ニンジン…..適量
キャベツ…..1つかみ
鶏ガラ…..適量
オイスターソース…..適量
塩胡椒…..適量
【トッピング】
MCTオイル…..適量
唐辛子…..適量

25件のコメント

  1. リクエスト
    前も言ったけどパワーモリモリ生活😂
    と、リクエストパーベキュー生活😮
    リクエスト一日色々なオムライス生活!!
    毎日面白い動画ありがとうございます😊