青じそ大量消費はこれ！青じそジュースと佃煮👍　夏はサッパリと簡単にBODYmaintenance

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暑い夏お元気ですか？
サッパリと青じそジュースと青じその佃煮はいかが？
#疲労回復。#体質改善。#整腸作用。#美肌効果
身体に良いもの食べましょう♪

材料
☆ジュース
青じそ　１５０g
水　１ℓ
砂糖６０g
リンゴ酢　１５０cc

☆佃煮
ジュースの残った青じそ
胡麻油　大さじ１
塩っぺ　大さじ２
酒　大さじ１
みりん　大さじ１
醤油　大さじ２
ちりめん、鰹節　適当

＃青じそ　＃大量消費
＃簡単料理　
＃健康食
＃やったるチャンネル

#音楽: Med Tempo Rock
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode