【味しみしらたき炒め】ダイエット中にも嬉しい一品！あく抜き＆味しみのコツ公開！
【母の味】
【常備おかず】
【ダイエット】
しらたきを茹でずにあく抜きと、味が染みるように下準備します！
メイン食材がしらたきだけでも美味しく完成します。
《今日の食材》
●しらたき：５００g
●削り節：１袋（小袋）
●砂糖：大さじ１と１／２
◎酒：大さじ２
◎しょうゆ：大さじ２
◎みりん：大さじ１
◎ごま油：大さじ１
◆ごま：大さじ１
◆七味唐辛子：適量
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