【ダイエット】レンチンで作れるもやしえのきが美味すぎて革命‥#shorts [音楽] 簡単なのに美味しすぎて 革命起きる [音楽] 現金後も水で切ると 完璧 で決まり保存で痩せるシティアルバム3世 Mushroom Recipes えのきだけナムル きのこレシピ ダイエット 痩せる 痩せるご飯 痩せるレシピ
@w.ayano.w on 2023.08.24 04:14 めっちゃ美味しい！！！水切るの忘れてスープ付きみたいになったけどまじうめぇ、、ダイエットレシピなのに美味しくておなかいっぱいになるから嬉しい😭💕
@moy-er6hr on 2023.11.29 09:16 もやしの水分と歯応えで割とお腹いっぱいになるのにカロリー低い もやしのカリウムでむくみ解消、エノキの食物繊維で便秘解消、豚肉のビタミンで代謝改善、いいレシピ
@otakuthan_study on 2024.02.02 15:09 ポン酢 大さじ１ごま油 小さじ１もやし １袋えのき 半分豚肉 ４枚位塩コショウ 少々 ６００wで５分 ネギ・ゴマ モリパラ卵 １個
32件のコメント
これはご飯で食すのが正解！！
Yes!!We!!カロリー！！！
もやしとえのき買ってきます💨
コチュジャンの代わりに豆板醤でタレを作ってみましたが最高に美味かったです😊
リバウンドまっしぐら丼だね
めっちゃ美味しい！！！水切るの忘れてスープ付きみたいになったけどまじうめぇ、、
ダイエットレシピなのに美味しくておなかいっぱいになるから嬉しい😭💕
キャベツと玉ねぎでなら作った事があります。
いつも美人だね！
音楽がうるさすぎて、なに言うてるかわからんわ
音楽のチョイスミスってるわ
相変わらず美人ですね😂
食事管理とリベスリムでめっちゃ痩せてからダイエット食に凝ってるので作ってみます🎉
そうなんです、これを美味しいと思える人は痩せるんです‼︎‼︎
革命？
やってみる( ᯣ – ᯣ )
白身ないとなぁ。。。。
もやしの代わりにえのきにしっても良さそうですね👍
もやし
えのき半分
豚肉
さっき作ってみました！！
卵は全卵でコチュジャンなかったけど美味しかったです！！😋
もやしの水分と歯応えで割とお腹いっぱいになるのにカロリー低い もやしのカリウムでむくみ解消、エノキの食物繊維で便秘解消、豚肉のビタミンで代謝改善、いいレシピ
またまたーって思ってやったらとんでもない！美味いし楽だし最高☆ありがとうございます
卵は白身使ってますか？捨てたらタンパク質取れるのに勿体ないですよ😊
これはうまいだろうな!!😮
痩せへん人はこれじゃぁ足りないんよ……😢
絶対白米つけちゃう自信ある…
めちゃくちゃ美味しかったです！！
ポン酢 大さじ１
ごま油 小さじ１
もやし １袋
えのき 半分
豚肉 ４枚位
塩コショウ 少々
６００wで５分
ネギ・ゴマ モリパラ
卵 １個
これだけ食べたら痩せる類いのもんじゃないよな
運動しないとね
これ見て、もやしとエノキ買ってきました！
今日の夜が楽しみです！
音だけ聴いてたら、中町綾かと思った！
初めてとれぴなちゃんのもやしえのき作ったらめちゃうまでした💞💞
また違うレシピ作ってみます💞👩🍳
えのき苦手なんだけど代用出来るものないかな、、
カロリーいくつですか？？
健康的な美人(^^)
広瀬すずかと思った