バカ痩せるオートミールお好み焼き😋 #shorts Tofu okonomiyaki recipes お好み焼きレシピ グルテンフリーオートミールで作るヘルシーお好み焼き 豆腐×お好み焼き 豆腐×お好み焼きレシピ 豆腐レシピ
@terumaru792 on 2022.10.18 08:51 オートミール 30g 水 100ml 豚バラ肉 (薄切り) 50g 卵 (Mサイズ) 1個 キャベツ 100g 顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 適量 お好み焼きソース 適量マヨネーズ 適量 青のり 適量 かつお節 適量
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オートミール 30g
水 100ml 豚バラ肉 (薄切り) 50g
卵 (Mサイズ) 1個
キャベツ 100g
顆粒和風だし 小さじ1
サラダ油 適量 お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
かつお節 適量
ダイエットなのに豚バラ💦😅
ダイエットなら豚バラじゃなく薄切りとかロースとか脂身の少ない部位使えば良いのに
ソース、マヨ、そして豚バラ。
糖質、脂質無事回収できました。
材料は1人前？？
美味しくて２枚食べちゃった💦
試しに作ってみたら凄く美味しいし満足感もありました！
お好み焼き食べたい欲がこれで抑えられます、ありがとうございます！