彼氏に作るお弁当【チキンのカレー炒め弁当】#お弁当 #簡単レシピ #カレー #節約レシピ #鶏もも肉 #shorts

彼氏に作るお弁当【チキンのカレー炒め弁当】#お弁当 #簡単レシピ #カレー #節約レシピ #鶏もも肉 #shorts

どうもてる子です☔️
ご視聴ありがとうございます！

レシピ
🐓チキンのカレー炒め
・鶏もも　一口サイズ4切れ
・レンコン
・枝豆
・しいたけ

　タレ
・ケチャップ　大1/2
・ソース　大1/2（たこ焼き・お好み焼きソース、ウスターソースなど）
・醤油　小1
・オイスターソース　小1/2
・はちみつ　小1/2〜1
・ヨーグルト　大1〜2
・カレー粉　大1/2

①一口サイズのチキンを両面軽く焼き目がつくまで焼く。（火は通ってなくても大丈夫）
②焼き目がついたら野菜を入れ、野菜とチキンに火が通るまで炒める。
③火が通ったら、弱火にしてタレを入れて軽く水分を飛ばす。
④チーズをかけて弱火で1、2分蒸したら完成。

👀
このカレーのタレにチキンを半日つけて、グリルまたはオーブンで焼くととても美味しいタンドリーチキンができます。下味冷凍の一品でも大活躍です。