【困った時に役立つおかず】トマト・ほうれん草・ツナのサラダ☆

【困った時に役立つおかず】トマト・ほうれん草・ツナのサラダ☆

今日は暖かな子です [音楽] 今回はとのホークツナサラダを作ります まずほうれん草を4速入れます [音楽] 2分30秒後引き上げます レースで冷やして水気絞った方冷蔵34センチ幅に納豆 次トマト2個 したとって角切りに [音楽] ドレッシングを作りますボールにオリーブオイル大さじ2 国家でも大さじ1醤油大さじ1砂糖小さじ1 おろしにんにく2分の1カケ混ぜます そこへ綱一款投入今回オイルを使いません 4レスを投入カル買えます 最後にトマトを加えてえっ ざっくり混ぜて味見して ちょっとお城で微調整木灰愛で盛りつけたら ん トマホークツナサラダの完成ご視聴ありがとうございました 高評価チャンネル登録お待ちしていますでは誰だ [音楽]

こんにちはタカタクです。
今回はトマトとほうれん草のツナドレッシングサラダの作り方をご紹介。
材料
ほうれん草　4束
トマト　　　2個
〈ドレッシング〉
オリーブオイル 大さじ2
ポッカレモン　 大さじ1→参考にどうぞhttps://amzn.to/3Aky1BI
(レモン汁)　　
しょうゆ　　　大さじ1
さとう　　　　小さじ1
おろしにんにく 　1/2片
塩　(ろく助)　　 少々→参考にどうぞhttps://amzn.to/3drEXmD

〜タカタク家のごはん〜
このチャンネルは
妻と2人のこどもたちの
お腹を満たすことが使命の
サラリーマンが仕事終わりに作る
晩ごはんを紹介する動画です。
毎日忙しいみなさまの献立作りに
少しでもお役に立てれば幸いです。

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＃ツナサラダ#タカタク#おうちごはん