【万願寺とうがらしのジャコ炒め】 夏バテ予防・旬の食材で絶品メニュー！ 材料費は１００以下でとってもリーズナブル！ ビールとの相性抜群！冷めても美味しく、お弁当に最適！ 給料日前のお助けアイテム！
現役・アラ還 ・男性薬剤師の簡単・ヘルシークッキング！ ＃pharmacist #cooking
旬の食材で夏バテ対策！
#Amway 社製 #クィーン・クックウェアー （多重構造調理器具）で簡単・スピードクッキング！
冷めても美味しいのでお弁当にも最適！ #弁当
材料費は一人前１００円以下の給料日前のお助けアイテム！
【 材 料 】
・万願寺とうがらし 大４本
・ちりめんジャコ １５g
・鷹の爪 少々
・酒 小さじ２
・みりん 小さじ１
・しょう油 小さじ１
・ごま油 適量
・かつお節 適量
※鷹の爪とかつお節はお好みで！ なしでもOKです！