【モヤシ&白滝地獄】超ヘルシー牛すき焼き丼【食物繊維たっぷり】
ダイエット１１０日目
晩ごはん
今日はモヤシと白滝のW地獄。
ちょっと砂糖使ってしまったけど食物繊維たっぷりでカロリーゼロ。
◆牛すき焼き丼
牛肉 80g
白滝 １袋
モヤシ １袋
豆腐 半丁
ごま油 炒め用
卵 １個
砂糖 大さじ１杯半
和風ダシ 小さじ半分
醤油 大さじ２杯
みりん 大さじ２杯
酒 大さじ１杯
めんつゆ 大さじ１杯
刻みネギ 適量
麦ご飯 好きなだけ
チャンネル登録ヨロシク👍
4件のコメント
こんばんは(^-^)すき焼きはヤッパ甘辛いのが美味しいですよね！モヤシすき焼き丼美味しそうです(‘σ￢’,,●)ﾀﾍﾞﾀｨ…💕
ヤッパリ夕飯はこうでなくっちゃ
やってられないでしょう（笑）
あれ！？もやしひと袋ダケト思ったらあらびっくり(＠_＠;)
もう1品もやしのナムルwww
でもすき焼き丼🐮🍖🍚
土台が少な目だった事と丼じゃなくて皿だったから入りきった👍
滑り台の様にwww
白滝と豆腐を合法的に使えるのはいいすね
牛すきの時点で美味いこと間違いない！