オートミールお好み焼きの作り方｜ダイエットにおすすめ｜ふわふわ生地の焼き方 小麦粉の代わりにオートミールで作るお好み焼きです。 オートミールが苦手な方にもおすすめの食べやすいオートミールレシピです。 今回は小エビを使いましたが、ツナでも美味しく作れます。 ぜひ、お試しくださいね。 材料 オートミール30ｇ 水100㏄ キャベツ50ｇ 卵1個 小エビ5ｇ 和風だしの素小さじ2/3（2ｇ） ごま油適量 お好みソース適量 マヨネーズ適量 かつお節適量 あおさ適量 Oatmeal recipes オートミール オートミール100%ふわふわお好み焼きグルテンフリー オートミールレシピ
