ブロッコリーのすりごまあえ
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『ブロッコリーのすりごまあえ』
すりごまで栄養たっぷり!
【材料(2人分)】
ブロッコリー 中1本
——-A——–
すりゴマ大さじ 2杯
こいくち醤油 小さじ1杯
本みりん 小さじ1杯
【作り方】
1. ブロッコリーは小房に分ける。軸は皮を厚めにむき、2cm長さの薄切りにする。
2. ブロッコリーを皿に並べ、ラップをして、電子レンジで約1分(500W)加熱する。
3. Aを合わせ、ブロッコリーをあえる。
【コツ】
簡単です
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レシピ考案 by ベターホームの料理教室






