【低糖質は難しくない！】明日にでも試してほしい、便利な優秀食材♬「ニラレシピＢＥＳＴ１０」【糖質オフレシピ集】
ご視聴いただきありがとうございます♬
今回の動画は、過去レシピのまとめです☆
詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい
ヽ(*･ω･)ﾉ
【１０位 便利な副菜☆「ニラの酢味噌和え」】
・https://youtu.be/csidYIRgHRY
【９位 「ニラと海苔の中華風スープ」】
・https://youtu.be/Iux-xtTxqdg
【８位 ウマさ爆発！「豚ニラ玉」】
・https://youtu.be/CP-PIYgSeRE
【７位 びっくりするほど美味しい☆『ニラだく椎茸』】
・https://youtu.be/8_wsx44IQCc
【６位 「厚揚げのニラしらすダレ」】
・https://youtu.be/OM0D2FDKJ5w
【５位 疲労回復 ♬「ニラ玉あんかけ」】
・https://youtu.be/hF8WeqAllSU
【４位 「ニラとコーンの簡単ダイエットスープ」】
・https://youtu.be/zT-ZRTPE8G0
【３位 最高おつまみ ☆「ニラだく豆腐」】
・https://youtu.be/DwjQmu_8BNw
【２位 「サバニラキムチ」】
・https://youtu.be/vonbiX_leI8
【１位 「豚バラとニラの最高の食べ方」】
・https://youtu.be/Pv4u5fbvSWY
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃ニラ ＃低糖質 ＃糖質制限
6件のコメント
レバニラだけじゃないニラの色々な調理法があってしかも低糖質。嬉しいですね～(^o^)
どれもこれも美味しそうですね❣️
日々蒸し暑かったり涼しかったりする季節なのでニラをタップリ食べてスタミナつけて乗り切りたいと思います😃
美味しいレシピ有難うございました☺️
またまた美味しそう😋
色々な音楽🎵に黒猫君😆
ニラのベスト🔟🙌😆🎶
今朝は9位のスープ作ります😆
今晩は1位👑の豚肉とニラの最高の食べ方…🤤
メニュー決まりました🙆
masaさんいつもありがとうございます👏
ニラは色々な料理で美味しくアレンジできますが、葉物野菜なので、保存がしにくいのが難点、、早くレシピ決めて調理しないと、、こういうニラレシピ何選とか動画あると助かります(^^)
ニラ玉やサバニラキムチ、たまに作ります(^^)
ちょうどニラで何か作りたいけどレシピが浮かばなかったので作ってみたいです！！
ありがとうございます！！
はじめまして。主人が脂肪肝、高血圧の治療中で、先日の定期血液検査で血糖値が上がって来ていて、糖尿病予備軍の指摘され、減量と食事内容の見直しを言われました。食事を低糖質なものにかえるべく、料理が苦手で低糖質の知識もまだ余りなく、初めて動画拝見させて頂きました。レシピもわかりやすく、今後毎日参考にさせて頂こうと思います(^-^)
皆さんは、ご飯は食べておられないのでしょうか？今まで主人は結構食べる量も多く、急に全くご飯なしはツラいとの事で、今は白滝200gと米1.5合を混ぜて炊いたご飯を、茶碗半分位食べてます。ご飯なしの時は、ご飯代わりにキャベツの千切りとゆで卵1から2個食べます。やはり食べない方がよいのでしょうか? まだまだ初心者ですのでアドバイス頂けたら幸いですm(_ _)m