身体ぽっかぽか🥰豆腐のカニカマ生姜あんかけ✨レンジで簡単 #簡単レシピ #豆腐レシピ #時短レシピ

身体ぽっかぽか🥰豆腐のカニカマ生姜あんかけ✨レンジで簡単 #簡単レシピ #豆腐レシピ #時短レシピ

包丁要らず、レンジで作れる簡単・時短レシピ✨豆腐とカニかま、長ネギで作る、身体とお財布にやさしいあったかヘルシー副菜😊
ぷるぷるのお豆腐に、生姜あんがとろ〜り絡んで、めっちゃおいしいよ😚
生姜と長ネギ入りのあんかけで、身体ぽっかぽか代謝アップ😆
寒い日にピッタリ！風邪っぽいなってときにもおすすめ👍

＼おすすめポイント／
・レンジであっという間に完成！あと一品欲しいなってときにピッタリ
・ヘルシーで消化が良いので夜食にもおすすめ！ダイエット中の方にも👍

【材料　1人分】
・絹ごし豆腐…小1丁(150g)
・長ネギ　　…1/3本くらい（10cm）
・カニカマ　…4本
・水　　　　…100mL　
・鶏ガラスープの素　 …小さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ1
・すりおろし生姜 …適量　チューブでもOK
・水溶き片栗粉　 …片栗粉小さじ1＋水小さじ2
・お好みでごま油 …適量

【作り方】
1.耐熱皿に鶏ガラスープ、めんつゆ、すりおろし生姜、水、豆腐を入れる。長ネギを斜め薄切りにする。カニカマをほぐす。
※両端をつぶして、手のひらでくるくるすると楽ちん
2.ふんわりラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。
※とても熱いので気をつけてね！
3.水溶き片栗粉を入れて軽く混ぜ、ラップなしで600Wのレンジで1分加熱する。
4.生姜あんをとろ〜り豆腐にかけて、お好みでごま油を垂らしたら完成！
ぷるんとした豆腐に、ネギの香りとカニカマの旨味たっぷりの生姜あんが相性バッチリ！

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https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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