【厚揚げレシピ】10分で!厚揚げとキャベツのカレー炒め丼を管理栄養士が作るよ!

材料(1人前)
・厚揚げ1枚
・キャベツ1/6個
・ごま油適量
・ケチャップ大さじ1杯
・麺つゆ(3倍)大さじ1/2杯
・カレールウ大さじ1杯
・塩こしょう少々
・ごはん適量
#厚揚げ
#管理栄養士

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