【料理】ズボラ会社員の鶏のさっぱり煮

ご視聴ありがとうございます！

ズボラ会社員のたくみです。
96kg→64kgのダイエットに成功しました。
そこからリバウンドしないように、
自分なりの食事管理と筋トレをしています。

今回は夏に食べたくなる鶏のさっぱり煮を作りました！
やっぱり暑い日はさっぱりした物が食べたくなりますよね。

買い物に行った時間が悪かったのか、
手羽元が売り切れだったので、手羽先で代用です。
まっ、美味しかったから満足です。

調味料を入れて煮込むだけなので、
簡単で良いですね！

筋トレやダイエットの基本は食事だと思っているので、
料理スキルも高めていきます！

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ダイエット、筋トレ記録を
アップしているので、
ぜひ遊びに来てくださいね！
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＃筋トレ＃自宅トレーニング＃腹筋 # 鶏のさっぱり煮