『痩せる食事』塩麹で鶏胸肉が最高にうまい。
みなさんこんにちわ！
フィジークの大会に向けて減量真っ只中のHIROTOです！
今回は僕が減量・ダイエットする中で一押しの
超簡単メニューの鶏胸肉の塩麹焼き！ご紹介します！
美味しく食べれて良いことばかりの一品なので是非みなさん作ってみてください！
ハナマルキ 塩こうじ 230g x6個セット https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fc25acb.bec4819a.1fc25acc.5cc142e5/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frcmdva%2Fqk-4902401507590%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
■目次■
00:00 オープニング
00:15 準備するもの
00:35 調理開始
03:22 塩麹焼き完成
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#痩せるレシピ ＃バルクアップ飯 ＃減量
11件のコメント
とても勉強になりました❗️
めっちゃ美味しそう🤤
簡単そうなので作ってみます！
めっちゃ美味しそうですね！！！！！！！！！！！作ってみます✨いつも思いますが説明がとても上手ですよね。。
肌艶で、説得力アーップ
ヒロトさんの食事ってマジで美味しそうなんですよね(*ﾟ▽ﾟ*)
しかも健康第一👍
いつもありがとうございます。美味しそうですね。
これめちゃくちゃ簡単だしめちゃくちゃおいしかった。ダイエット勝てる
塩麹って洗わなくて良いんですか？😳
明日の息子のお弁当用に冷蔵庫で漬けてます！簡単レシピありがとう‼️
ぜひとも袖まくりをして作ってほしいです。
気になります。
ダイエット中に鶏むね肉食べまくってたら見るのも嫌になってたけどこれは簡単なのに美味しすぎて飽きずに毎日作ってます😂