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    Sardine recipes いわしレシピ

    いわし料理23品目「レモンしぼるガーリックソテー」 #イワシ料理 #イワシ #いわし料理 #魚料理レシピ #いわし #料理レシピ #魚料理 #料理男子 #魚レシピ #おうちごはん



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    5件のコメント

    1. @wata_fish on

      1~2人前の材料
      ・いわし　3尾
      ・片栗粉　大さじ1〜2
      ・にんにく　1片
      ・タイム　小さじ1
      ・バター　8g
      ・レモン　適量

      ※レシピは目分量のときもあります🙇

      《作り方》

      ①いわしを酒につけて冷蔵庫で15分ほど寝かす。

      ②その間ににんにくをみじん切り。

      ③いわしを取り出し、ペーパーで水分を拭き取り、片栗粉をまぶしてく。

      ④フライパンでバターとにんにくを炒める。

      ⑤皮目を下にしてイワシを炒める。裏面もしっかりと。

      ⑥お皿に盛り付け、レモンをしぼったら完成。