小松菜めんつゆバター

小松菜めんつゆバター

（材料）2食分【食人あたり糖質1.0g】　※保存期間：3日間
小松菜 1/2束
しょうゆ 小さじ１
バター 大さじ１
めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1/2
七味とうがらし 適量

（作り方）
1.小松菜は4cmざく切りして耐熱容器に入れてふんわりラップし、レンジで3分加熱する。

2.熱いうちにしょうゆ、めんつゆ、バターをあえて皿に盛り、七味唐辛子をかけて完成。