【健康生活はじめよう】切干大根で食物繊維を摂ろう！

【健康生活はじめよう】切干大根で食物繊維を摂ろう！

野菜を干すと水分が抜け、うまみが凝縮！
食物繊維も生のものより多く摂れます。
今回切干大根を使ったレシピを紹介！

【健康生活はじめよう関連動画】
●腸の動きを良くする5分でできる運動！

●糸寒天で食物繊維を摂ろう！

【サニーさんのレシピ】
http://snmt.jp/srepi/pc/pc_search1.php

#切干大根
#レシピ
#食物繊維
#健康