豆乳と米粉で！乳・小麦アレルギー用ホワイトソース

豆乳と米粉で！乳・小麦アレルギー用ホワイトソース

[Muziek]
te maken
[Muziek]

ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷Facebook
https://www.facebook.com/MAMADAYS/
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/

アレルギー食って除去ばかりになってしまっていませんか？
牛乳を豆乳に、小麦粉を米粉に代替えしたホワイトソースの作り方をご紹介します！
豆乳はタンパク質や鉄分など牛乳に劣らない栄養素が豊富に含まれています♪

【豆乳と米粉で！乳・小麦アレルギー用ホワイトソース】

■乳・小麦アレルギー用ホワイトソース

材料（作りやすい分量）
無調整豆乳　　　200ml
米粉　　　　　　豆乳200mlに対して大さじ1
味噌　　　　　　小さじ1/4（お好みで量は調整してください）
塩　　　　　　　ひとつまみ

作り方
1.鍋に豆乳と米粉、味噌を入れ、よくかき混ぜながら弱火で加熱する。
2.とろみがついてきたら、塩で味を整えて完成。
グラタンやシチューなどに活用出来ます。

対象
カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜のお子さまから召し上がっていただけます。
※味付けはお子さまの月齢に合わせて調整してください。

保存する場合
冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※作った豆乳のホワイトソースは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
　[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

■■■おすすめの動画はこちら♪

[幼児食]特定原材料7品目が入っていない! アレルギー対応食品特集｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[離乳食中期から]卵アレルギーの子でも食べれる！豆腐の炒り卵もどき｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[離乳食中期から]アレルギーでも食べられる！お米のホワイトソース｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[離乳食後期から]小麦なしでお手軽ヘルシー 豆腐グラタン｜ママ 赤ちゃん 初めてでも簡単レシピ 作り方 recipe

【離乳食】アレルギーの予防と対策

【赤ちゃん】早すぎる離乳食はアレルギーの元！？いつから始めるのがベスト？

アレルギーが心配！初めての卵。生後8ヶ月赤ちゃんの離乳食中期♪Emma Channel. Baby eating egg for the first
time.
https://www.youtube.com/watch?v=G3laJpWodw0&t=477s

【離乳食レシピ中期】アレルギー反応が心配な初めての卵の進め方【生後8か月の赤ちゃん】

生後9ヶ月離乳食中期！バナナヨーグルト大好き赤ちゃん♫Emma Channel. My baby loves bananas.
https://www.youtube.com/watch?v=brzYCFwbkKA