【27歳 2人暮らし】共働き夫婦の平日5日間の夜ごはん🍚
みなさんこんばんは!Hanaです🌼
今日は平日5日間の夜ごはんを紹介した動画だよ〜🐻
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インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、よければそちらもチェックしてみてください!💗
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42件のコメント
めちゃめちゃ美味しそうです!
栄養満点で美味しそうです!
hanaさん今日も動画ありがとうございます♡
概要欄のインスタURLがただしく表記されてないようです〜!
1日どのくらいカロリー摂取されてるのか気になります😂❤スタイル抜群で運動もしっかり継続されてて憧れです❤
昨日のタケノコいれたらいいのにと思っていたら後でいれてました。昨日余った青椒肉絲はお弁当のおかずになったのですか?
ハナさんの動画見るようになってベーグルとかパンにも挑戦して、お料理楽しいです😆🤍
ショートで見ててついにチャンネル登録しロングも見るようになりました!元々料理好きですがハナさんの動画見てるとさらに好きになるしレシピも参考になります〜!!
週末絶対春巻き作るぞ…!
いつも美味しそうなご飯で、またHanaさんの語り口も優しくて好きです😘
インスタから飛んできました!
手際がよくて見ていて気持ちがいいです!
料理苦手なのですが、作れそうなレシピなので献立の参考にさせて頂きます!
魚や鶏肉以外のメニューを、もっと見たいのですが…
食べないですか…
トマトの切り方天才ですね👏ヘタとるの楽そう!!
1ヶ月の家計簿とか付けてたら。見てみたいです
お魚はあまり食べないですかー?
どうやって保存してるのか気になります!、全部冷凍ですか?
オーマイガー!はHanaさんの声ですか?リズミカルすぎて着信音にしたいです😂🎉笑
お魚料理も教えて欲しいです❤
Hanaさんの動画が上がると
色々嫌な気分もどこかへ行き
心が和みます
料理をしたいって気持ちにもなります😊❤
初めてコメントさせて頂きます。 丁寧な暮らしぶり 御料理🍳🔪🎽上手でいらっしゃり 声も耳に心地好く 直ぐに登録させて頂きました。過去動画も少しずつ拝見させて頂いてます。気になった事一つ。コメント欄等で、余りにも 個人情報を聞いて来る方 見受けられます。スト-カ-かと思う位。不快な程 ズカズカと入って来る方 無視なさって下さいね。 ずっとフォロ-させて頂きます🍴🙏。
卵のゆで具合に息をのんで感動してるのかわいすぎます😂❤️感情表現が豊かで素敵です✨
すごくすごく美味しそうなご飯!
私も28で年が近く、もともと料理は好きですが憧れて作り置きしてお弁当を作るようになりました。手際が良く、メニューも創造的で栄養満点で美味しそうです!
対人援助の仕事をしていて仕事で疲れ果てて帰るとなかなか出来ないですが、その分できる時に作り置きなど頑張りたいです。まだ慣れなくてたまに腐らせちゃってアララ…となったりもしてます笑
はなさん、声や考え方も明るくて疲れていても癒されながら聞けてすごく心地よいです。これからも参考にさせてください❣️
料理も美味しそうだし、盛り付けも素敵❤
自分大皿にドーンって盛り付けしちゃうから可愛い盛り付けに憧れる😊
はなさんの話し方と包丁の音が心地よくて寝落ちBGMとしても聞いています!笑
魚は食べないんですか?
尊敬❤料理は嫌いじゃないけど毎日やりたくない😢
木曜のトマトサラダの味付けはじめてです😳どんな味か想像つかないけど『間違いなく美味しい』と言ってたのでやってみます😊
オクラとエノキはどれくらいレンジにかけましたか?
いつも参考にさせてもらっています!私はいつもレシピを見ながらとろとろ作ってますが、何度作ってもなかなか作り方を覚えられずいつも時間がかかってしまいます💦
こんなに要領よく作れるようになったのはいつからなのでしょうか??
ほんとに、はなちゃんのこの元気の源はなんなのか聞いてみたい!
朝から晩までかわいく元気いっぱいですよね。見ていて気持ちがいいです!❤
要領よすぎで手際よすぎ、たけのこの水煮ってこう使えるのね、、、
コメント欄に材料などを書いておいてくれると買い物行く時にすぐに分かってありがたいです😣🤍
素朴な疑問ですが、ピーマンのたねってとらないんですか?食べる時気になりませんか?
こんな彼女がほしいです
強力粉で作ってるベーグルを米粉で代用出来るかなと思って作ってみたら失敗してしまった😅またちゃんと強力粉で再チャレンジしてみたい❤
いつも楽しくYouTube観ています❤毎日6時間睡眠でこんなに忙しく働いたり家事したりしているのはスゴイ。その活力の源はどこから来るのでしょう?私もハナさんみたいにバリバリになりたいです😊
全部大好きなメニューばかり✨トンテキのテリテリやばい(*´﹃`*)フライパン何センチのですか?沢山はいりますね✨
専業主婦でもこんなに料理作れないのに偉い
とても美味しそうで旦那様が羨ましい限りです。参考にして作ってみたいと思います。
Hanaさんの動画見てパンに挑戦したいと思いました❗️共働き2人のレシピ本出して欲しいです😂ぜひ楽しみにしてます🎵お料理する音が好きです😌💓ストレス解消にもなります🎵
Hanaさんみたいにお料理上手な女性に憧れます🎵全部手作りは凄いです😂私もお料理と家事を頑張りたいです😂お仕事も出来てお料理も出来るって凄い憧れます🎵Hanaさんの本買いました❗️
5日間のお買い物リストみたいです🥺
はなさん宅のスタンドミキサーは、何処のですか?初めて購入する予定ですが?アドバイス頼みます。
お昼ご飯はどうしてますか??