痩せる副菜レシピ『5分で簡単！きゅうりとちくわの梅おかか』#shorts #美肌レシピ #節約 Cucumber and Salted Kelp Recipes きゅうり×塩昆布 きゅうりレシピ きゅうりレシピ×塩昆布レシピ ちくわときゅうりのおかか和え 塩昆布レシピ
@長谷美穂のごきげんレシピ on 2022.11.17 09:37 1 cucumber3 pieces of chikuwa1 dried plum1 package (2g) dried bonito flakes1 teaspoon dashi soy sauce (or soy sauce if not available)
@長谷美穂のごきげんレシピ on 2022.11.17 09:40 ❶ Cut cucumber and chikuwa into 1 cm pieces. ❷ Put ① in a plastic bag, break up the dried plums by hand, and add dried bonito flakes and dashi soy sauce. ❸After rubbing it in, you can eat it right away or keep it in the refrigerator for at least 10 minutes.
@長谷美穂のごきげんレシピ on 2022.11.17 09:41 【2人分】 きゅうり 1本ちくわ 3本梅干し 1つ鰹節 1パック(2g)出汁醤油 小さじ1(なければ醤油) 《作り方》 ❶ きゅうり、ちくわは1㎝幅に切る。 ❷ ポリ袋に①を入れて梅干しは手でほぐし、鰹節と出汁醤油を入れる。 ❸揉み込んだらすぐ食べても美味しいですし、10分以上冷蔵庫保存しても美味しく召し上がれます。
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1 cucumber
3 pieces of chikuwa
1 dried plum
1 package (2g) dried bonito flakes
1 teaspoon dashi soy sauce (or soy sauce if not available)
❶ Cut cucumber and chikuwa into 1 cm pieces.
❷ Put ① in a plastic bag, break up the dried plums by hand, and add dried bonito flakes and dashi soy sauce.
❸After rubbing it in, you can eat it right away or keep it in the refrigerator for at least 10 minutes.
【2人分】
きゅうり 1本
ちくわ 3本
梅干し 1つ
鰹節 1パック(2g)
出汁醤油 小さじ1(なければ醤油)
《作り方》
❶ きゅうり、ちくわは1㎝幅に切る。
❷ ポリ袋に①を入れて梅干しは手でほぐし、鰹節と出汁醤油を入れる。
❸揉み込んだらすぐ食べても美味しいですし、10分以上冷蔵庫保存しても美味しく召し上がれます。