菜の花は和えるだけじゃ勿体ない！30秒で簡単「菜の花の中華炒め」
今日はお料理企画！旬の菜の花を使った中華炒めをご紹介します。菜の花というとおひたしにしたり、スープにしたりという印象が強いかと思いますが、実は炒めてもとっても美味しいんです！
しかも調理時間は30秒。ぜひお家で作ってみてください♪
■材料
菜の花 1パック
鶏ガラスープの素 小さじ1
オリーブオイル 大さじ2
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17件のコメント
倩玉姐： 我也很喜歡吃蔬菜 下次會學著做。
謝謝倩玉姊的分享
賛💝💝💝
日本に来てから何年もたつんですが、この前菜の花は何の花ってわからなかったんですW、ちょっと調べてみるとやはり特定の植物じゃなくてアブラナ属に属する花の総称ですね😂😂😂勉強になりました！
菜の花の中華炒め、こんなに簡単なんですね！
今の季節しか頂けないからさっそく試してみます！！
たまに行く乗馬クラブに沢山の菜の花咲いてるからほんの少し失敬しちゃおう笑笑
旬の菜の花を炒めて食べる。旬が用意した格別な味ですよね。
いつも、真似させて頂いてます。勝手に「ジュディオング直伝」て称してます。すみません。
看起来很好吃🌹
簡單方便又營養豐富的料理讚！
菜の花はレパートリーが辛子醤油和えくらいしかないので、ぜひ作らせて頂きます。
割と油をたくさん使ってらっしゃるようですが、どうして太らないんですか？ 秘訣を知りたいです。
へー、やってみます。
何を大さじ２ですか❓
支持🎉🎉🎉
菜の花が好き過ぎる私はこの調理法がベストだと知っていた。ジュディ・オングさんありがとう。世界に菜の花の美味しさが拡まるといいな。
早く春にならないかな❤
お母さんからの知恵なのでいい勉強になりました｡ありがとうございます😊。
初めまして。(^o^)美味しそうですね。今度、使ってみますね。チャンネル登録しましたよ。(^O^)／
ぜーったい､お酒のつまみ｡
ジュディさん､呑みながらでも良いですよ｡
紹興酒をロックで､