にんじんとツナのきんぴら| Carrots and tuna

    にんじんとツナのきんぴら| Carrots and tuna

    ▶︎詳しい動画はこちら
    ⁡https://www.misublog.com

    ▶︎Dubbed in English
    ⁡https://youtu.be/b406mgdBBRA

    ▶︎テキストのレシピはブログへ👇
    ⁡https://www.misublog.com/entry/carrot_kimpira

    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

    人参がたっぷり食べられる色鮮やかな副菜です
    It’s a colorful side dish where you can eat plenty of carrots.

    ⁡▶︎栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
    (記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です)
    ▶︎使用フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
    ▶︎使用器:アラビア パラティッシ17cmボウル

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    #にんじん #ツナ #Shorts

    2件のコメント

    1. ▶︎詳しい動画はこちら
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      ▶︎Dubbed in English
      ⁡https://youtu.be/b406mgdBBRA

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      人参がたっぷり食べられる色鮮やかな副菜です
      It's a colorful side dish where you can eat plenty of carrots.

      ⁡▶︎栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
      (記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です)
      ▶︎使用フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
      ▶︎使用器:アラビア パラティッシ17cmボウル

    2. みすずさんこんばんは🌉

      にんじんのきんぴらは
      よくやりますが
      ツナはやったことないから
      今度いれてみまーす(-ω-)/