【低糖質レシピ】糖質10g以下！キムチ納豆のとん平焼き#shorts #レシピ

【低糖質レシピ】糖質10g以下！キムチ納豆のとん平焼き#shorts #レシピ

私はダイエット筋トレ中の人の役に立ち
たい管理栄養士今日は簡単低糖質リシキを
紹介します卵にこう品だしなど和風だしの
素を押さず1/2を加えて混ぜます納豆1
パックと付属のタレを混ぜ合わせますがい
パン4ホイールを敷いて余分なバラー
カット卵を流し入れ千切りキャベツ25g
世津翁のもっとキムチ20g を中央に
のせ卵が焼けてきたらホイールごと手前
トークを折りたたむように進みます
オイリーにくっついたり崩れる心配もない
のでおすすめですよソースマヨネーズ青さ
はお好みでかけてください
おつまみにもおかずにもなる均ガス是非
試してみてね

納豆とキムチの発酵パワーで腸内環境も整える！
コスパも良い低糖質のヘルシーレシピです◎

材料は1人前です👩‍🍳
たまご 2個
顆粒和風だし　小さじ1/2
千切りキャベツ　25g
キムチ　20g
納豆　1パック
ソース、マヨネーズ、あおさ　お好みで

ダイエットや筋トレ中の方におすすめです！
是非試してみてね！