【 10分弁当 】具沢山はるさめスープジャー弁当！ダイエットにおすすめなお弁当作り～/旦那弁当/毎日弁当/包丁もまな板もいらない〜【 bento 】

【 10分弁当 】具沢山はるさめスープジャー弁当！ダイエットにおすすめなお弁当作り～/旦那弁当/毎日弁当/包丁もまな板もいらない〜【 bento 】

小松の取得自体にカットしてその上に豚肉
を並びます
ん
ん
軽くラップをしてレンジで1分半ほど加熱
します
ん
次いでスープジャーの容器の中に各種材料
を入れていきます
2
持っています
その上から野菜とお肉を詰めていきます
最後に半分に切った春雨を入れておいを
300 c c ほど注いでください
しっかりと混ぜ合わせて出来上がりなの
ですが
お好みですりごまや生姜を入れると味に
アクセントが出てさらにおいしくなります
ん
えっ
おっ
本日のお供は梅おにぎりです
材料をレンジで加熱して入れるだけ
おにぎりも冷蔵庫にある材料を詰めるだけ
なのでとっても簡単です
早い安いおいしい三拍子揃ったスープ
ジャーベントぜひお試しを
いっ
おっ
ています
ご視聴ありがとうございましたチャンネル
登録コメントよろしくをします待ってまー
す

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日スープジャーを使った簡単お弁当作り！
豚肉・小松菜をレンジでチンして、お湯を注いで味付けしたら出来上がり♪

10分で作れる超時短弁当！

おにぎりをつければ、低カロリーながら満足度100%なお弁当の出来上がり。
ダイエットしたい、という人はまずこのスープジャー弁当から勧めてみてはいかがでしょうか？

※調理時間10分、詰めるのは別です。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#10分弁当 #bento #簡単弁当