ヴィーガンが9日間に食べたもの | 一週間の食事 | 毎日お腹いっぱい🌟体の調子も良い食事😚

撮影したのは6月後半なのですが、よく考えずに9日間も撮っちゃって、途中で編集がしんどくなって挫折していました😂初夏の気分で喋ってるけど見逃してください💦

加工食品などは原材料を確認して買っていますが、全ての製品について企業にヴィーガンOKか問い合わせできているわけではないので、もし私が間違って買ってしまっているものを見つけたらコメントで教えて頂けると助かります。

【タイムスタンプ】
00:00 オープニング
00:28 Day1 Sat. 朝ごはん😋 定番のトッピングのバゲット
01:09 Day1 Sat. 昼ごはん😋 創建社の湯麺
01:40 Day1 Sat. 晩ごはん😋 ポモドーロ
02:36 Day1 Sat. 晩酌などなど

03:23 Day2 Sun. 朝ごはん😋 定番のトッピングのハードトースト
03:59 Day2 Sun. 昼ごはん😋 カレー
05:17 Day2 Sun. 晩ごはん😋 ナスピー
05:55 Day2 Sun. 晩酌などなど

06:25 Day3 Mon. 朝ごはん😋 ハム入り
06:41 Day3 Mon. 昼ごはん😋 フムスごはん
07:26 Day3 Mon. 晩ごはん😋 ブッダボウル
09:05 Day3 Mon. 晩酌などなど

09:13 Day4 Tue. 朝ごはん😋 フムス入り
09:39 Day4 Tue. 昼ごはん😋 辛ラーメン
11:02 Day4 Tue. 晩ごはん😋 ファラフェルとアヒージョ
11:44 Day4 Tue. サプリ💊

12:14 Day5 Wed. 朝ごはん😋 即席味噌汁
12:41 Day5 Wed. 昼ごはん😋 トマト煮込み
13:12 Day5 Wed. 晩ごはん😋 麻婆豆腐
14:26 Day5 Wed. 晩酌などなど

14:44 Day6 Thu. 朝ごはん😋 アーモンドミルクでカフェラテ
15:12 Day6 Thu. 昼ごはん😋 シェントウジャン
15:25 Day6 Thu. 晩ごはん😋 揚げ物
15:57 Day6 Thu. 飲み物🍵

16:23 Day7 Fri. 朝ごはん😋 ベジマイト入り
17:01 Day7 Fri. 昼ごはん😋 ナッツエクスチェンジのエックマフィン
17:33 Day7 Fri. 晩ごはん😋炊き込みご飯
18:39 Day7 Fri. 晩酌などなど

18:57 Day8 Sat. 朝ごはん😋 りんご
19:13 Day8 Sat. 昼ごはん😋 桜井食品のラーメン
19:46 Day8 Sat. 晩ごはん😋 肉野菜炒め
20:23 Day8 Sat. 晩酌などなど

20:28 Day9 Sun. 朝ごはん😋 ハム入り
20:47 Day9 Sun. 昼ごはん😋 のらくら農場の春菊うどん
22:33 Day9 Sun. 晩ごはん😋 中華丼
23:35 Day9 Sun. 晩酌などなど

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