ヘルシーピリ辛こんにゃく カロリーの低いこんにゃくを使って簡単おつまみ作ってみました。ピリ辛でいくらでも食べれますよ。 【材料】 こんにゃく、鷹の爪、ごま、しょうゆ、みりん ごま油 一口キッチンは一口IHキッチンでフライパン1つでお手軽料理を毎日更新 ヘルシーで身体に優しいレシピをご紹介しています。 ●twitter :https://twitter.com/fromCPSP ●note :https://note.mu/cpsp ※チャンネル登録、いいね、よろしくお願いします。 #こんにゃくレシピ #ピリ辛こんにゃく #ヘルシー #ダイエット Konnyaku recipes こんにゃく やみつきピリ辛こんにゃく