【副菜まとめ】時短・速攻レシピ9つ｜あと1品欲しい時の簡単おかず｜晩ごはんレシピ
//目次//
0:00 時短副菜まとめ
0:05 もやしとにんじんのナムル
0:37 ブロッコリーとツナのサラダ
0:57 水菜の白和え
1:34 小松菜のキムチ白和え
2:04 れんこんのツナマヨサラダ
2:45 キャベツのにんにくごま和え
3:15 ピーマンのツナマヨ和え
3:48 豆苗の卵炒め
4:38 長芋のキムチ和え
—
※レシピは2人分、一汁三菜や一汁二菜ある場合の副菜目安量です。
多めに食べたい場合や、他のおかずが少なめの場合は、倍量するなど適宜ご調整いただければと思います🙇♀️
■献立で見る場合はこちら
1週間の晩ごはんシリーズ👩🍳
—-
【このチャンネルについて】
中の人👩フードスタイリスト
二人暮らし
日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんでいただけたら嬉しいです。
チャンネル登録はこちらより☺️
▶︎https://www.youtube.com/channel/UCimDXvW-fUswq8V3D88LFLw?sub_confirmation=1
■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
使用グッズは楽天ROOMにも随時追加してます🍽
▶︎https://bit.ly/3p81QzN
#晩御飯 #レシピ #副菜
20件のコメント
いつも助かってマス😋💕
ご覧頂きありがとうございます☺️
まとめレシピその2は副菜🥬
素早く作れて、ちゃんとおかずにもなるレシピをまとめてみました。あと一品欲しいとき、メニューに迷ったときなど、ぜひ使って頂けると嬉しいです😌
動画のアップを毎回楽しみに待ってます💕とても勉強になりますし、料理のレパートリーも増え✨助かってますヽ(^∀^*)ﾉ
お世話になります😊
副菜メニューとってもとっても助かります。
あともう一品って時のレパートリーが増えてありがたいです。
美味しいそうですねぇ。😊
動画の作りかたまた、お手本にさせてもらいます。
副菜動画楽しみにしてました＼(^^)／
これからも応援しています💕
副菜って意外とどうしようってなるんですよね🤔ワンパターンになりがちだからバリエーションたくさん教えて頂けて嬉しい🐰💗厚揚げってどんなメイン料理に使われますか？？是非またご紹介して頂きたいです🐰🥕✨
副菜あると平日の手抜き夕飯にとても助かります😁
副菜って考えるの大変ですよね。ツナは万能！私もよくお世話になってます(笑)大好きです^^
ごちそうさまでした♪^^
めちゃくちゃ助かります🤤💓ありがとうございます
旦那に副菜欲しいって言われるのでありがたいです！！
メインばっか作ってしまうので
副菜特集、有り難いです！
特に1つの食材で作れる副菜は助かります。
ツナとキムチは常備しているので、これからも切らさないようにしよう！と思いました😊
もしよかったら、食材別の副菜まとめも作って頂けたら嬉しいです。
人参・きゅうり・かにかま・ちくわ（かまぼこ）など、中途半端に残ったもので一品作りたい時や、
彩りに一品欲しいという時に参考にしたいです。
大根おろしを食べたい時に釜揚げしらすをよく買うのですが、他には大葉と一緒にご飯に混ぜておにぎり・・・
くらいしか思い浮かばず、夫婦二人暮らしの我が家ではいつも使い切れず無駄にしてしまいます😩
うまく使い切れる方法を教えて下さい🤍
水菜の白和えおいしそう。
今度作ってみよう。
私にも出来そう☺️ありがとうございます。
もやしとにんじんのナムルを作る際に鶏ガラスープの素を使う理由を教えてください。
料理初心者なので気になりました．
ふ
0:42
1:44
助かります。
こうやって見てたら、鶏がらスープとツナって万能なんだなぁと思いました。簡単でとても美味しそう！