煮汁ジュワッ!🤤夏野菜の煮浸し🍆/

    夏になると食べたくなる煮浸し 
    カラフル野菜で作るとかわいい🧡
    冷やしてもおいしいので作り置きにピッタリです!
    ぜひ作ってみてね〜🙌

    【材料】
    オクラ 8本
    なす 2本
    パプリカ(赤)1個
    パプリカ(黄)1個
    塩(板ずり用)小1/2
    ◯白だし 大1
    ◯しょうゆ 大1/2
    ◯しょうがチューブ 4cm

    【作り方】
    1.野菜を切ります。
    オクラ:板ずりをし、へたを切り落としてがくをむき取る
    パプリカ:へたと種を取り、縦に1cm幅に切る
    なす: 縦に1cm幅に切る

    2.フライパンに多めの油を熱し、中火でオクラを焼きます。次になすを入れ、油をからませて焼きます。

    3.オクラを焼きはじめて3分ほどたったらパプリカを入れ、さらに2分ほど焼きます

    4.◯を保存容器で混ぜ合わせます。

    5.なす、オクラ、パプリカの順に軽く油を切り、熱いうちに保存容器に入れ、和えます。
    ピッタリとラップをして、あら熱が取れたら完成🧡

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