【ダイエットレシピ】鶏胸肉のパリパリ焼き【ゆっくり料理】

ダイエットがんばろー!
【レシピ】
鶏胸肉 1枚
片栗粉 大2
サラダ油 大1
レモンorレモン汁 適量
〜タレ〜
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
すりごま 小1
ニンニクすりおろし 小1/2

*この動画は東方projectを基にした二次創作です

【素材】
甘茶の音楽工房様
ニコニ・コモンズ様
効果音ラボ様

#ダイエット #料理 #ゆっくり実況 #鶏胸肉

19件のコメント

  1. 主様、ダイエットの為に高タンパクな鶏を使ってるはずなのに……お供に酒がいたら……w

  2. これは、焼いてる間にストロング1缶飲んでそうだみょん・・・とり宗はゆっくり料理の貴重な贖罪?

  3. 丁度ダイエット中で走ってきた後だったしお嬢様不足だったので助かりました!あの黄色いトマトは何だろう

  4. ザクザクジューシーでメッチャ美味そう。
    しかもボリュームもあって最高✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧
    これ、自分ならご飯を丼で1杯軽くイケるわw
    ってダイエットになんね〜(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)

  5. 6キロ痩せて7キロ太れるとか姉貴すごいっすよww多分今度はとり宗食いすぎてなったりしてww

  6. 焼き加減て難しいですよね。
    焦げてるんだか焦げてないんだかみたいな(゜゜)ウーン···

    ネギ類は生だと辛くてサラダや薬味にピッタリ。
    火を通すと甘くなって煮物の具にピッタリ。
    万能野菜ですよね😋

  7. 鶏むね肉ってパサパサしがちなのであまり買わないんですが、これなら気にせずに使えそうですね。ってか、個人的には中華スープの方を真似したいです。