【旦那がほれたおかず】ケンカした翌日はこのお弁当で…長芋とささみの磯辺焼き #簡単レシピ #簡単おかず #japanesefood

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    1. ———————————————

      長芋とささみの磯辺焼き

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      <材料>

       長芋…200g

       ささみ…2本

       焼海苔…1枚

      (調味料)

       塩コショウ…少々

       麺つゆ(4倍濃縮)…大1

       片栗粉…大3

       ミックスチーズ…30gほど

      <作り方>

      ①長芋は皮付きのまま5mm角のサイコロ状にカット。

      ②ささみも長芋と同様に5mm角に刻む。

      ③ボウルに1、2、調味料を加えてすべて混ぜ合わせる。

      ④海苔を食べやすい大きさ(15~16等分)に切る。

      ⑤フライパンに油を熱し、フライパンに海苔を乗せ、その上に3の具をスプーンですくって乗せる。

      ⑥中弱火で2分、ひっくり返して2分、更にもう1度ひっくり返して1分ほどこんがり焼く。

    2. ケンカした翌日にこんなご馳走、、
      思いもつきません!笑
      さすがです〜‼︎
      私なら、白飯に海苔を覆い被せるのが、精一杯〜笑